生活日報(bào)5月30日訊(記者 尹玉濤)隨著2009年高考的日漸臨近，不少家長紛紛給孩子買來一些保健品為孩子“補(bǔ)腦”。營養(yǎng)專家提醒廣大考生家長：濫服保健品很可能引起副作用，得不償失。

    今天，省城的一位高三考生家長告訴記者，兒子快高考了，以前從來也沒吃過保健品，但看到班里大部分同學(xué)都在吃，兒子和自己都很著急，特地去買了一大堆保健品，沒想到越補(bǔ)越不對勁，竟然出現(xiàn)了腹瀉、胃痛等反應(yīng)，停“補(bǔ)”后又恢復(fù)了正常。

    營養(yǎng)專家表示，保健品短期內(nèi)服用效果并不太明顯，因?yàn)樯眢w的改善是需要時(shí)間的，如果很多保健品是孩子以前沒有接觸過的，家長突然給孩子吃，孩子很可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、心慌、胃痛甚至身體過敏等反應(yīng)。而且有的補(bǔ)腦保健品中含有激素和刺激性的成分，服用后會(huì)刺激大腦，對孩子的健康成長極為不利。因此家長要給孩子進(jìn)補(bǔ)，最好選擇品質(zhì)好的保健品，而且開始時(shí)應(yīng)少量服用，逐漸加量，如出現(xiàn)不良反應(yīng)須立即停服。此外，可以給孩子進(jìn)行一些科學(xué)的食補(bǔ)，讓考生多吃點(diǎn)魚、核桃、芝麻、香蕉等，但也不要過量。